三健指的是什么

三健具体指的是健康口腔、健康体重、健康骨骼。而和三健一起出现的还有三减，其具体指的是减盐、减油、减糖。而三健和三减的目的是为了进一步传播和普及健康生活技能，使大众能够有健康的生活方式。

健康生活的方式

而健康生活的方式则主要指的是有益于健康的习惯化的行为方式，其核心是养成良好的生活习惯。而健康方式的宣传主要靠下面几个方面，第一个方面是通过教育传递知识，确立态度，改变行为；第二个是通过正面强化、反面强化、反馈促进、惩罚等措施进行行为矫正；第三个是通过一系列的参与式训练与体验，培训个体掌握行为矫正的技术；第四个利用社会营销的技术推广健康行为，营造健康的大环境，促进个体改变不健康的行为。

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