体脂肪率是什么

体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比，以前判断个人胖瘦时，最简单的方法，就是使用身高及体重之比率来判定。

体脂肪率的测定

体脂肪率的测定有测阻抗、超音波、磁场等仪器。家庭式体重计有兼测体脂肪率的，也有手握式测体脂肪率的，大都是测两脚或两手间的阻抗。脂肪不导电，因此越多脂肪，阻抗越高。必须输入年龄、性别、身高、体重，再由内建程序计算体脂肪率。

影响体脂肪率的因素

各厂仪器内建的程序可能不同，因此测的值也可能有差异。两腿肌肉较发达的人，阻抗较低，测的体脂肪率也会较低。另外还受到喝水、体内盐含量等影响，因此家庭式测的体脂肪率，以相同条件时自我比较为宜。

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