1、用人单位缴纳。在单位工作，单位和个人就有参加社会保险的责任和义务，国家有强制性的规定，不按照规定参加社会保险是要受到处罚的，你们应当敦促单位参加社会保险；对职工而言社会保险现在通常说的是"五险一金"，具体五险即：养老保险，医疗保险，失业保险，生育保险和工伤保险；一金即：住房公积金。

2、个人参保。如果个人参加社会保险，就应当按照自由职业者参加社会保险的办法执行。自由职业者，只能参加养老保险和医疗保险。养老保险和医疗保险的缴纳，有具体规定：养老保险：带上本人的身份证、失业证和2张1寸照片，到当地的社保中心的营业窗口办理。

综上，参加养老保险仅包括2种形式。一是用人单位为劳动缴纳，这属于我国法律上的强制性规定。二是由由个人自行到当地社保中心营业窗口办理。现实生活中，经常出现一些用人单位不为劳动者缴纳社会保险的情形，如劳动者遇到此类情形，可委托专业的律师为其维权。