1、在摘取隐形眼镜之前，需要清洁干净双手，以免把细菌带入眼睛内。

2、开始取镜。对着镜子，用右手中指轻拉眼睛下眼睑，左手中指轻拉眼睛上眼睑，让黑色眼球完全暴露在空气中。

3、用右手食指和拇指轻触镜片的两边缘部分，向中间拱起，使镜片脱离眼球，然后用两手指轻轻捏出镜片。

4、将取出的镜片放于盛有新鲜护理液的干净镜盒中，然后开始清洁、消毒、保存工作。