通俗的来说就是食品里的营养成分在人体内都能转化成热量，一般能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。但是纯净水是没有热量的。热量介绍人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提...