1、银耳用温水浸泡半小时以上，清洗根部后将银耳撕成小块。将洗净的银耳和冰糖一同放入锅中，慢火炖2个小时。最后，开盖后撒入枸杞，盖上盖子用余温焖10分钟左右银耳汤完成。
2、银耳羹是一道传统药膳，属于粤菜系。浓甜润滑，美味可口。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
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1、人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人。2、我们的生活里不仅有斗争，而且有美好的感情带来的欢乐。3、为使你的生命变得有益于人民，你尽了一切努力了吗？4、我在自己的一生里也曾经历过被遗弃和背叛的痛苦。...