admin4个月前55
1、把准备好的虾皮洗干净,用纯净水泡十五分钟。2、捞出虾皮晒干,晒干后的虾皮倒入锅中小伙翻炒,以便烘干水分。3、然后倒入榨汁机中搅碎。4、反复两遍,直到虾皮打成细细的粉末。5、把虾皮粉过筛。6、做好的...
admin4个月前53
1、原料:胡萝卜、面粉、水、香葱、盐。2、准备胡萝卜一根,面粉,水适量。3、胡萝卜削皮切小块。4、将胡萝卜块装入搅拌机,倒入适量水。5、搅拌成胡萝卜泥待用。6、将胡萝卜泥和面粉拌匀,加入香葱,盐。7、...
admin4个月前51
1、常见的卷子姿势分别有常规卷腹、反向卷腹、坐姿卷腹几种动作。2、常规卷腹需要仰卧在地垫上,将身体分别两侧抬起,反方向腿部随之上抬。3、反向卷腹需要将双腿直立与地垫呈90°,把臀部提起保持2秒。坐姿卷...
admin4个月前51
1、把要用到的面粉先准备好,这个面粉一般是高筋面粉。2、取出想要的面粉份量,这个份量直接决定用到的水比例。3、加入适量水,水要慢慢加,一次加一些,边搅边加。4、让面粉与水基本上融合,开始时水一定不能太...
admin4个月前53
1、西红柿洗净后顶部划“十”字,浇上开水烫2分钟后去皮切片。2、鸡蛋打入碗中,加入少许白胡椒粉、盐和味精,打散备用。3、小葱洗净后切成葱花。4、炒锅内倒少许油烧至微热,倒入鸡蛋快速划散,凝固后盛出。5...
admin4个月前57
1、用料:凉开水300ml、淮山400克、白砂糖50克。2、做法:准备400克的淮山,削皮后洗净,用刀切成约2厘米厚。放入蒸盘,水开后放入锅内盖上盖子,蒸上10分钟。十分钟到之后拿出一块用勺子弄开,这...
admin4个月前55
1、将大虾洗净沥水,剪去虾须虾脚,剔去虾线。2、从虾背剪开一个口子,剪得深一点,不要剪断。3、蒜切成蒜蓉。4、锅内放油,放蒜蓉。倒入盐、糖、胡椒粉、鸡精。翻炒均匀,出锅待用。5、将炒好的蒜蓉倒入虾背。...
admin4个月前65
1、鲜虾去须去虾线,洗净沥干。2、以适量盐、酒腌渍15分钟。3、容器内放油一杯。4、加盖,入微波炉高火预热4分钟。5、取出放入鲜虾。6、再用高火加热3分钟。7、取出来搅拌一下。8、再高火加热2分钟。9...
admin4个月前68
1、准备食材:海带、大蒜、生抽、料酒、糖、葱、油、味精。2、做法:海带放入温水内泡发,再洗净切成小条。大蒜切片,葱切葱花备用。起锅烧油,油热后放入蒜片炒出香味,再把切好的海带放入翻炒。依次倒入适量料酒...
admin4个月前61
1、主料:西红柿1个;辅料:蜂蜜少许;把西红柿洗干净,用热水烫后去皮;再用纱布包好用手挤压出汁倒入杯中,再加入少许的蜂蜜调匀,即可食用。2、番茄汁是以番茄和蜂蜜为主要材料制作而成的一道饮品,成品番茄汁...